跑下去，天自己会亮，运动让人打开自己，这是张张合合的生命。为强健同学体魄，缓解日常工作学习中的疲惫，11月13日晚，由中国科大mba联合会运动赛事部承办的极限飞盘友谊赛在欢声笑语中于挥动体育馆完美开展。
熟悉动作 技巧讲解
13日晚凉意袭人，小雨飘摇却浇不灭同学们的运动热情，动态拉伸、脚步训练有序开展。室内青草地上教练员精心指导大家练习投掷及捕获飞盘的动作，同学们在互帮互助中很快掌握了动作要领，新手成员也很快上手。
破冰分组 指导练习
掌握了静态的动作，教练员分组进行了跑接。“nice try!”“good catch！” 就算是没接到飞盘失败了，所有人都心照不宣：“再来一次！”
讲解规则 分组开战
待大家有了“盘感”，教练员开始介绍比赛规则。积极讨论战略战术后，所有人被分成两大组，每组展开激烈角逐。小伙伴们约定俗成：男生防守男生，女生防守女生，努力维持游戏的绅士感，最终由女生发盘，并由女生在得分区接到飞盘为胜，尽可能让每个人都有机会摸盘、接盘，体验到、锻炼到。
复盘心得 合影留念
“为了胜利，大家一起努力的感觉，可太好了！”实战结束后，这是大家提到的最多的一句话。此时教练员喊集合，于是大家围成一个圈坐下来，复盘了今晚的奇妙之旅。“挺累的，也并不像网上宣传的那样，个中快乐体验过才有！”“飞盘是团队的游戏，不是只凭体力，脑子也要跟上呢！”“初体验很有趣，问题来了，下次什么时候？”
一群人，一块地，一个盘，快乐就是这么简单。在今晚的这片草地上，在欢声笑语中，每位科大人都用快乐、自由、友谊和团结的氛围交友，用合作和智慧为自己的团队赢得胜利。
“团结坚持score，科里科气lay out！”牢牢记在场上每个人心中。
（运动赛事部 文|袁玥琪 图|段雪 方星）